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La personalidad de los deportistas influye en su agotamiento mental

VIERNES, 23 DE FEBRERO DE 2018  
La personalidad de los deportistas influye en su agotamiento mental
19-JUNIO-2015
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Lara P. Segura
@larainnovaspain

Investigadores de la Universidad Católica de Murcia están estudiando la relación existente entre la inteligencia emocional de los  deportistas y su predisposición a padecer el llamado burnout (agotamiento emocional y falta de realización personal).

En la investigación preliminar se evaluó a una muestra de 201 deportistas y una de las conclusiones previas es que la relación entre la inteligencia emocional del deportista y su personalidad puede determinar su nivel de vulnerabilidad o su predisposición a experimentar el ‘burnout’. También se demostró que un bajo nivel de perseverancia o autoexigencia, asociado con un alto nivel de claridad emocional puede favorecer la aparición de síntomas de agotamiento emocional. Además, se observó que un deportista con una buena estabilidad emocional y baja atención también puede presentar una mayor tendencia al ‘burnout’.

La investigadora María Isabel Jiménez Morales, doctora en Psicología en la UCAM, explica que “analizando el perfil de un deportista, se trabajar en un plan de asesoramiento específico dirigido a autorregular sus emociones y así, mejorar su rendimiento deportivo, disminuyendo su tendencia al ‘burnout’. Se debe trabajar la motivación y la inteligencia emocional para mejorar el bienestar y el rendimiento deportivo”.

Para llevar a cabo este estudio la investigadora partió de dos premisas: por un lado la presión psicológica a la que están sometida los deportistas de élite y la gran exigencia a la que se ven sometidos; y por otro, la importancia del papel de la inteligencia emocional, entendida como el conjunto de habilidades que tenemos las personas para comprender y regular las emociones, que constituye una herramienta fundamental para manejar adecuadamente  el estrés cotidiano y la presión psicológica.

 
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